サプリメントを用いた栄養摂取

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本来、食事だけでは不足しがちな栄養の摂取に用いられるものが、サプリメントというものです。最近では、栄養不足を補うためだけではないようです。美容やダイエット、体力増強、眼精疲労や関節痛などの体質改善など、様々な目的で広く用いられています。

 

1990年頃から健康意識の高まりやテレビ番組での紹介によって、日本ではサプリメントが広く知られるようになったようです。サプリメントでの栄養摂取を、多くの人が実行するようになりました。サプリメントに関してアメリカには明確な定義があるようです。食品として法律上は扱われているのが、日本のサプリメントです。日本では、口にするものを医薬品か食品かのどちらかで判別しており、サプリメントは医薬品のカテゴリに入っていないためです。認められていないのが、食品扱いであるサプリメントには薬のような効果や効能を記載することです。

 

錠剤型やカプセル型が多いこともあり、医薬品と混同されがちですが実は別なものだといえるのが、サプリメントです。栄養不足に外食や不規則な食習慣で陥る人も増えている現在の日本人の食生活は、加工品やレトルト品の割合が多くなってきているようです。全部体に必要な栄養を食事で補うことは、食事を自宅でしている人でもけっこう大変なことです。サプリメントは栄養が欠乏しないよう、食品の補助として用いられるものです。

 

 

 

 

 

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